是寒性的。

吃苦瓜的好處：

1、清熱解毒：苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素。

2、養(yǎng)顏嫩膚：常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。

3、降血糖：苦瓜粗提取物含類(lèi)似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴。

4、養(yǎng)血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤(rùn)脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)。

擴(kuò)展資料

以下人群不宜吃苦瓜：

1、苦瓜味苦性寒，多吃對(duì)胃腸道有刺激作用，特別是平時(shí)體質(zhì)較差或怕冷、脾胃虛寒的人，大量吃苦瓜可能會(huì)加重狀況，導(dǎo)致胃疼、腹痛，甚至腹瀉。

2、女性在月經(jīng)期間不要過(guò)多食用苦瓜，尤其是寒性痛經(jīng)的因?yàn)槎啵钥赡苁箽庋芎郎绊懺陆?jīng)順暢。

3、兒童腸胃功能較弱，長(zhǎng)期大量食用苦瓜會(huì)影響食欲。